Les sens et Vous
Mais au fait, lequel de vos 5 sens est le plus en éveil dans votre quotidien ? Ressentez vous une dys-harmonie entre eux?
Quels sont vos ressentis en lisant ces mots ? :
Le toucher : sensations des contacts vestimentaires avec votre corps... sensations des contacts de votre corps avec l'assise sur laquelle vous êtes dans l'instant ou bien debout sur vos pieds...visitez
l'ouïe : sensations des bruits et sons que vous percevez dans l'instant, quelque soit leur origine, que votre ouïe soit corrigée ou pas….visitez
la vue : sensations des contrastes, de la lumière, de la taille des caractères que vous lisez dans l'instant, quelque soit le support, et que votre vue soit corrigée ou pas
l'odorat : sensations des parfums et des odeurs que vous humez dans l'instant, corporels, ou extérieurs à votre corps, neutres ou aux fragrances soutenues... visitez
le goût : sensations dans l'instant, de votre cavité buccale, goût de votre salive, du dernier ou du prochain aliment ingéré, qu'il soit solide ou liquide….visitez
Enfin et aussi, les scientifiques s'intéressent de + en + a un 6eme sens que serait l'équilibre ou le système de proprioception (cf : https://www.arte.tv/fr/videos/073879-000-A/notre-veritable-6e-sens/) Et vous? Quand le ressentez vous le plus? En séance(s) un.e sophrologue vous fera découvrir, par quelques exercices simples, vos capacités à mieux harmoniser vos 5 (6) sens pour recréer de l'harmonie corporelle….et psychique Avec bienveillance