Le flow

Dans mes séances, j'invite mes consultants.es à vivre leur propre flow, par la sophrologie.

Mais au fait c'est quoi le flow? :

Cf. Le livre éponyme de Mihály Csíkszentmihályi (psychologue hongrois) : état de cohérence intérieure qui vous fait vous sentir complètement à votre place.

Cf. Le blog de Céline Boura : si l’euphorie rend excessif et trop démonstratif, le flow c’est un luxe calme qui vous rend à la fois très concentré, très efficace et très créatif… tout simplement parce que vous êtes pleinement vous-même.

Ainsi lors de mes séances, je pose et j'invite chacun.e à s'autoriser de continuer la séance ou de l'interrompre en toute liberté, si la contrainte s'installe, et le confort disparaît...pour toujours mieux vivre l'expérience de Soi.

Et depuis 4 ans pour le moment personne n'est parti avant la fin..

Avec bienveillance