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Le mouvement

✨Dans certaines des séances de sophrologie, je peux proposer de ralentir le mouvement corporel, le mouvement respiratoire, plus difficilement le mouvement psychique (idées, pensées), même si celui-ci s'ajustera aux précédents, de fait.


La technologie de l'image a identifié un rythme du mouvement de 24 images/seconde....par exemple, à 30 tout paraît s'accélérer, à 18 tout paraît ralentir...


Vivre l'instant présent par une succession de mouvements ralentis peur permettre de mieux prendre conscience de Soi, en séance...


Vivre des mouvements au ralenti en extérieur, peut permettre également de mieux observer le monde environnant, améliorer la perception des sens...et prendre conscience de la vitesse du monde, de la société environnante...


Et enfin d'y trouver des bienfaits d'une forme de retour au calme, à l'apaisement.


Témoignage anonyme d'hier en séance après 20mn en extérieur et au ralenti :


"J'ai fait un voyage intérieur, incroyable..."


"Je me sens épuisé et apaisé, mieux qu'après 1h30 de randonnée pédestre"


"Je connais ce chemin, je n'avais jamais vu autant de choses autour de moi sur ce même chemin que j'emprunte chaque jour"



Vous voulez vivre l'expérience ?✨


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Tarifs : de 50€ à 80€ la séance

Tous vos rendez-vous sont annulables ou reportables jusqu'à 36h avant la séance.
En-deçà ils vous seront facturés


Je reçois en cabinet, 16 rue des Tournelles - Versailles
Je me déplace également à domicile sur Versailles, Viroflay, Buc
Je suis affilié au syndicat des sophrologues indépendants (SSI)
Je suis affilié à la Sté de médiation professionnelle (SMP)

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