Ici maintenant...vous lisez ce post

Quelque soit l'heure...vous lisez ce post!! c'est bien.

Fermez les yeux un court moment... Que s'est-il passé dans votre corps et/ou votre tête?

Rien??? vraiment???

Vous n'avez pas respiré? Vous n'avez pensé à rien? :)

Fermez les yeux à nouveau un court moment et pensez à votre respiration...et à rien d'autre!!

Effet garanti de la re-découverte de votre respiration et de votre lâcher-prise du reste de ce qui encombre votre quotidien, quelques secondes...

Avez-vous envie d'essayer à nouveau, mais un peu plus longtemps??

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Philippe Braquier - Sophrologue

certifié RNCP par  l'Institut de Formation à la Sophrologie (IFS)

philippebraquier.sophrologue@gmail.com - 0608327768 - Malakoff  (92)               Membre du Syndicat des Sophrologues Indépendant -SSI